Il m'arrive en ce moment quelque chose de pas mal handicapant, j'ai un gros souci avec mon genou, ça devient vraiment douloureux . Même à l'intérieur de la maison, je dois me déplacer avec deux béquilles.As-tu déjà connu ça ? Te retrouver soudainement incapable de bouger correctement, que ce soit à cause d'un mal de dos, d'une grippe ou d'une cheville tordue ?C'est vraiment difficile, physiquement et mentalement.C'est frustrant de se sentir diminuée de cette manière, mais je m'efforce de garder le moral.Je refuse de laisser cette colère ou cette frustration déborder sur ma famille ou mes proches. Je sais que c'est un moment difficile pour moi, mais ce n'est pas une excuse pour agir de manière désagréable envers les autres.Quand on se retrouve dans une situation où notre corps est affaibli, notre système nerveux réagit de manière exacerbée.Je t'explique ça dans l'audio de  l'épisode! cet astuce  me permet de mieux gérer mes émotions et ma douleur, et de rester calme malgré la situation.Je suis reconnaissante d'avoir un travail qui me permet de m'adapter à cette situation.J'ai la chance d'avoir été remplacée pendant mon absence, ce qui enlève une pression supplémentaire.Je n'ai pas à m'inquiéter de laisser tomber mon mari ou associé ou de ne pas pouvoir accomplir mes tâches habituelles.En avril, les activités reprennent à l'extérieur, mais je sais que je n'aurai pas à supporter le poids du travail physique cette fois-ci.C'est un soulagement de savoir que je peux me concentrer sur ma guérison sans avoir à m'inquiéter de mes responsabilités professionnelles.Voilà ce que je voulais partager avec toi aujourd'hui.Si tu as déjà vécu une situation similaire, tu es plus apte à comprendre ce que vivent les personnes autour de nous lorsqu'elles sont blessées ou malades.En attendant, je vais continuer à prendre soin de moi et à rester positive.Merci de m'avoir écoutée, et abonnes toi au podcast !👉 Si cet épisode t'as intéressé, abonnes toi pour ne rien manquer !!!👉 Et tu peux le partager à une amie curieuse de mieux se découvrir! 😀À bientôt !👉 Et de t'abonner au podcast 👍Le podcast « Bien dans tes bottes » (https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes)👉- Chaîne Youtube:https://www.youtube.com/@PatriciaOMER/podcasts- Page FB Patricia OMERhttps://www.facebook.com/patricia.omer.5
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il m'arrive en ce moment quelque chose de pas mal handicapant, j'ai un gros souci avec mon genou, ça devient vraiment douloureux . Même à l'intérieur de la maison, je dois me déplacer avec deux béquilles. As-tu déjà connu ça ? Te retrouver soudainement incapable de bouger correctement, que ce soit à cause d'un mal de dos, d'une grippe ou d'une cheville tordue ? C'est vraiment difficile, physiquement et mentalement. C'est frustrant de se sentir diminuée de cette manière, mais je m'efforce de garder le moral. Je refuse de laisser cette colère ou cette frustration déborder sur ma famille ou mes proches. Je sais que c'est un moment difficile pour moi, mais ce n'est pas une excuse pour agir de manière désagréable envers les autres. Quand on se retrouve dans une situation où notre corps est affaibli, notre système nerveux réagit de manière exacerbée. Je t'explique ça dans l'audio de l'épisode! cet astuce me permet de mieux gérer mes émotions et ma douleur, et de rester calme malgré la situation. Je suis reconnaissante d'avoir un travail qui me permet de m'adapter à cette situation.J'ai la chance d'avoir été remplacée pendant mon absence, ce qui enlève une pression supplémentaire.Je n'ai pas à m'inquiéter de laisser tomber mon mari ou associé ou de ne pas pouvoir accomplir mes tâches habituelles. En avril, les activités reprennent à l'extérieur, mais je sais que je n'aurai pas à supporter le poids du travail physique cette fois-ci. C'est un soulagement de savoir que je peux me concentrer sur ma guérison sans avoir à m'inquiéter de mes responsabilités professionnelles. Voilà ce que je voulais partager avec toi aujourd'hui. Si tu as déjà vécu une situation similaire, tu es plus apte à comprendre ce que vivent les personnes autour de nous lorsqu'elles sont blessées ou malades. En attendant, je vais continuer à prendre soin de moi et à rester positive. Merci de m'avoir écoutée, et abonnes toi au podcast ! 👉 Si cet épisode t'as intéressé, abonnes toi pour ne rien manquer !!! 👉 Et tu peux le partager à une amie curieuse de mieux se découvrir! 😀 À bientôt ! 👉 Et de t'abonner au podcast 👍<a href="https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes">Le podcast « Bien dans tes bottes »</a> 👉- Chaîne Youtube:<a href="https://www.youtube.com/@PatriciaOMER/podcasts">https://www.youtube.com/@PatriciaOMER/podcasts</a> - Page FB Patricia OMER<a href="https://www.facebook.com/patricia.omer.5%EF%BF%BC">https://www.facebook.com/patricia.omer.5</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Comment être moins irritable quand on est immobilisée!!!.  Ep023

 « Bien dans tes bottes » le podcast pour les femmes qui souhaitent être épanouies 😀 ou plus épanouies sur les fermes !   

Alors , bien dans tes bottes ?
 Envie de l’être encore plus ?  
Je t’invite à rentrer dans l’univers de « Bien dans tes bottes » si tu es curieuse , si tu aimes apprendre sur toi et avancer , progresser, si tu as envie de te sentir bien dans ta vie, bien dans qui tu es, si tu as envie de te sentir digne et alignée, bref , bien dans tes bottes !
 
Si pour toi les chemins des possibles sont là devant toi et qu’ils suffit parfois d’un  éclaircissement pour mieux les voir, mieux les comprendre et savoir que faire avec. 
 
Ce podcast est possiblement pour toi si certains thèmes suivants te parlent : le développement personnel,  la notion de choix, de libre arbitre, agir en fonction de son âme et conscience, de la pleine conscience, de freins qui nous empêchent de passer à l’action, de nos blessures, de  relations , le calme intérieur,  de l’accueil et accompagnement de nos émotions...
Ces thèmes seront abordés par différentes approches. 
Entre autre par la Pleine Confiance Naturelle, aussi connue sous le nom plus scientifique de Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague. 
Il y aura des épisodes qu’avec moi , pour te partager mon expérience, mes pistes de réflexions, des apprentissages, mais aussi des invités comme des agricultrices exceptionnelles ou des intervenants qui
peuvent t’apporter de la valeur.  

Il se peut que dans ce podcast tu entendes l’accent du Québec, car j’y ai plusieurs  mentors, formateurs et connaissances . 
Le podcast va paraître tous les jeudis à 6h.
Sauf sur janvier 2024, il y aura exceptionnellement 2 épisodes semaine, le mardi et jeudi, car je participe à un challenge de podcast. 

Tu te demandes qui je suis ? 
 Patricia OMER, j’ai 57 ans. 
Depuis l’âge de 20 ans , je suis sur des fermes différentesavec mon mari (lui c’est toujours le même!). 
J’ai eu le statut de femme d’agriculteur,  d’agricultrice dans un GAEC hors cadre familial et depuis 2007 , conjointe collaboratrice, par choix. Nous avons une ferme dans les Hautes Alpes, au Sud Est de la France. 
Donc, les femmes sur les fermes, entre mon vécu et ce que j’ai observé chez les autres, j’en connais un rayon. 
J’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment, que se soit par des lectures, conférences ou formations. 
Suite à un problème physiques, j’ai restreint mes activités sur la ferme, depuis 3 ans j’ai fait plusieurs formations certifiantes en développement personnel. 
C’est comme ça que depuis 2 ans avec principalement la Pleine
Confiance Naturelle, ( Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague) j’accompagne des personnes en  individuel ainsi que , depuis février 2023, des agricultrices en groupes. 

Mais trève de bavardage, 

place au podcast "BIEN DANS TES BOTTES" https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes 
car j’ai hâte de partager avec toi ! 

FB https://www.facebook.com/patricia.omer.5
Mail patricia@patriciaomer.com
Blog https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/

 

 

 

 

 

 

 
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Si pour toi les chemins des possibles sont là devant toi et qu’ils suffit parfois d’un  éclaircissement pour mieux les voir, mieux les comprendre et savoir que faire avec. 
 
Ce podcast est possiblement pour toi si certains thèmes suivants te parlent : le développement personnel,  la notion de choix, de libre arbitre, agir en fonction de son âme et conscience, de la pleine conscience, de freins qui nous empêchent de passer à l’action, de nos blessures, de  relations , le calme intérieur,  de l’accueil et accompagnement de nos émotions...
Ces thèmes seront abordés par différentes approches. 
Entre autre par la Pleine Confiance Naturelle, aussi connue sous le nom plus scientifique de Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague. 
Il y aura des épisodes qu’avec moi , pour te partager mon expérience, mes pistes de réflexions, des apprentissages, mais aussi des invités comme des agricultrices exceptionnelles ou des intervenants qui 
peuvent t’apporter de la valeur.  
 
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Le podcast va paraître tous les jeudis à 6h.
Sauf sur janvier 2024, il y aura exceptionnellement 2 épisodes semaine, le mardi et jeudi, car je participe à un challenge de podcast. 
 
Tu te demandes qui je suis ? 
 Patricia OMER, j’ai 57 ans. 
Depuis l’âge de 20 ans , je suis sur des fermes différentesavec mon mari (lui c’est toujours le même!). 
J’ai eu le statut de femme d’agriculteur,  d’agricultrice dans un GAEC hors cadre familial et depuis 2007 , conjointe collaboratrice, par choix. Nous avons une ferme dans les Hautes Alpes, au Sud Est de la France. 
Donc, les femmes sur les fermes, entre mon vécu et ce que j’ai observé chez les autres, j’en connais un rayon. 
J’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment, que se soit par des lectures, conférences ou formations. 
Suite à un problème physiques, j’ai restreint mes activités sur la ferme, depuis 3 ans j’ai fait plusieurs formations certifiantes en développement personnel. 
C’est comme ça que depuis 2 ans avec principalement la Pleine 
Confiance Naturelle, ( Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague) j’accompagne des personnes en  individuel ainsi que , depuis février 2023, des agricultrices en groupes. 
 
Mais trève de bavardage, 
 
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